Încă din momentul în care ai aflat că urmează să devii mămică, ai început să primești o mulțime de sfaturi și învățături. Fie că vin de la mama ta, soacră, mătușă, bunică sau prietena cea mai bună, trebuie să știi să sortezi informațiile primite și să nu le crezi pe toate.
Spre exemplu, mitul grețurilor matinale, este unul dintre cele mai întâlnite și mai povestite. Trebuie să știi, însă, că nu totul este adevărat. În acest articol îți dezvăluim câteva dintre miturile legate de acest subiect.
1. Grețurile ”matinale” pot să apară și seara – Primul mit referitor la acest subiect este că pe durata sarcinii, grețurile apar doar dimineața. Nimic mai fals de atât. Nu apar doar dimineața! Acestea pot să apară în orice moment al zilei: dimineața, la prânz, seara sau târziu în noapte.
Se întâmplă destul de rar ca două situații să fie asemănătoare, așa că indiferent dacă îți spune prietena ta cea mai bună că ei așa i s-a întâmplat, nu poți să fii sigură 100% că așa va fi și pentru tine. Poți să ai suprize și să nu ai grețuri decât târziu, spre încheierea zilei. Este foarte posibil să se numească ”grețuri matinale” pentru a le oferi puțină încurajare viitoarelor mămici, însă nu este nici pe departe așa.
2. Bebelușul este în pericol din cauza grețurilor – Dacă ești la prima sarcină este posibil să te întrebi dacă nu cumva, aceste grețuri îl pun pe micuț în pericol. Din fericire, nu îl afectează cu nimic, din contră, în linii mari îi face bine. De ce? Pentru că atunci când tu te confrunți cu aceste grețuri, ai tendința de a fi mai atentă la ce mănânci și eviți preparatele care au miros puternic, sunt prea grase, prăjite, crude sau suspicioase. În felul acesta, îți selectezi alimentele și îi oferi micuțului tău toți nutrienții de care are nevoie.
Un aspect foarte important, pe care trebuie să-l iei în considerare este hidratarea. Atât timp cât consumi lichide suficiente și te hrănești corect, micuțul tău nu are de suferit chiar dacă tu te confrunți cu greața. Însă, în cazul în care nu poți să mănânci sau să bei, nimic este cazul să te adresezi unui doctor, pentru că acela este momentul în care micuțul tău are de suferit.
3. Nu durează mult – Pentru majoritatea femeilor, grețurile matinale, își fac apariția până în a 12-a săptămână de sarcină. Este un gând care te va ajuta să treci mai ușor peste această perioadă dificilă. Însă, trebuie să știi că acest principiu nu se aplică în toate cazurile. Sunt destule femei care au probleme cu senzația de greață până la finalul sarcinii chiar. Dacă faci parte din acea categorie de femei, atunci probabil că te gândești că ceva nu este bine. Nu te îngrijora! Pe cât de ghinionist pare, multe femei se confruntă cu grețuri pe întreaga durată a sarcinii.
Așa cum am spus mai sus, pe durata sarcinii o să primești o mulțime de sfaturi din partea familiei și a prietenilor. Trebuie doar să știi ce să alegi, pentru că este foarte posibil să primești și sfaturi bune dar și mituri care circulă de pe ”vremea bunicilor”.
Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l pe Facebook și astfel prietenele tale vor afla despre aceste mituri legate de grețurile din perioada sarcinii.
